弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，青海大学附属医院为响应青海省老龄工作委员会关于开展2022年全省《敬老月活动的通知》，老年一科开展了形式多样的关爱老人的系列暖心活动，传递浓浓敬老情。2022年10月11日，老年一科在病区组织举办阿尔茨海默病主题科普活动，活动现场免费为前来咨询的病友们提供科普宣教。

阿尔兹海默病(Alzhimer's Disease ,AD)又称“老年痴呆症”，是一种起病隐匿的，以认知功能进行性恶化为特征的神经变性疾病，伴日常生活能力受损和精神行为改变。

活动中，老年一科王敏护士长、邵莲桂护士长运用问答的方式，引导大家深入了解阿尔兹海默病的病症，使大家轻松掌握预防阿尔兹海默病的九个措施。大家纷纷表示受益匪浅。

一、勤动手，多动脑

——预防阿尔兹海默病手工坊

大脑功能是“用进废退”，积极学习，勤动脑，大脑接受信息刺激多，脑细胞才能发达并有生命力。在老年一科王敏护士长、邵莲桂护士长的带领下由责任护士组织老年患者在示教室，开展益智拼图、搭积木、下象棋、快速识别小动物等活动，锻炼大家手指灵活性，同时发挥大脑创造性，让大脑得到练习机会，保持大脑的灵活性。

二 、健康宣教  发放宣传手册

老年痴呆常表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，严重影响日常生活，对患者、照护者以及家庭都造成巨大影响及负担。为了能让大家正确掌握痴呆患者的日常护理，为患者营造安全的居家环境，老年一科健康教育小室制作的《老年痴呆的照料手册》。此次活动在为老人们送上了关心和爱护的同时，也让住院病患及家属感受到医院的关怀与温暖，引导和宣教健康快乐的生活方式，倡导升华了敬老、爱老、助老的社会风尚。此次活动受到患者及家属的热烈欢迎和高度赞扬，帮助老人树立了健康生活的理念。

有人常常“自暴自弃”地认为，年纪大了牙齿必然会掉光，人必然会健忘、糊涂，总之“人老就是不中用”！然而实际情况并非如此，2016年全球阿尔兹海默科学家会上曾报道过一组113岁的荷兰老人，即便百岁高龄，其认知功能依然正常，所以认知障碍并非衰老的必然。但是，认知障碍也可能发病于四五十岁的中年人，所以既不能太过悲观，也不可掉以轻心，要用防病治病的心态来对待它。虽然医学上目前还没有能彻底治愈老年痴呆的方法，但是早防早治是提高患者晚年生活质量的有效措施。

供稿：老年医学一科    王敏/王莉莎