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关注甲状腺健康

2023/9/15 16:59:01      点击:

甲状腺(Thyroid)属于内分泌器官,是人体最大的内分泌腺体,位于甲状软骨下,紧贴在气管第34软骨环前面,由两侧叶和峡部组成,平均重量大约20-25g。人类的甲状腺形状呈H型,形似蝴蝶,犹如盾甲,因此得名。

一般来说,甲状腺在人的脖颈喉结处,可以用手摸到,做吞咽动作时,喉结处上下移动的那个地方就是甲状腺了。我们也可以对照镜子、仰起脖子观察,看脖子两侧是否对称,有没有鼓包或肿块,吞咽口水时有没有包块随吞咽动作上下移动,能不能摸到椭圆、稍硬的包块等,来初步判断是不是可能出现了甲状腺结节。

甲状腺能够合成分泌甲状腺激素,调节人体的新陈代谢,影响人的身体发育和精神状态,被称为“人体的发动机”。甲状腺疾病的发病率连年攀升,但近50%的患者并不知晓自己患上此类疾病,多是在呼吸不畅、胸闷、嗓子疼、胃胀难受等不适之后去医院检查才发现甲状腺结节。也有许多人脖颈处并无明显不适,伴随盗汗、失眠多梦、口淡无味、腰膝酸软、痰多等情况,无意查出有甲状腺结节。

 

那么应当如何预防甲状腺疾病呢?

一是养成健康的生活习惯,平衡膳食,保障睡眠,尤其注意不要偏激地食用过多或过少的含碘食物,以免造成甲状腺激素紊乱。

二是注意保持心情舒畅,不良情绪会影响人的内分泌系统,是甲状腺疾病发病的重要诱因,可以尝试适当做一些运动、听听轻音乐、多与别人倾诉交流等方式来平复心情。

三是定期体检,甲状腺彩超、甲功等血液检查项目,一旦存在问题能够及早发现。

对于高发的甲状腺结节,既不必过分担忧,也不能放任不管,更不要盲目相信偏方,或认为手术“一切了之”即可。一旦发现甲状腺结节,要选择正规医院接受规范化治疗。

 

供稿:乳腺甲状腺肿瘤外科    马姣姣

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