在当今快节奏、高压力的时代，健康已成为我们最宝贵的财富之一。然而，忙碌的工作与生活常常使人们忽视对身体的呵护与保养。幸运的是，有一种无形的力量，如同守护天使，默默支持着我们，助力我们迈向更加健康、和谐的生活——那就是医护人员的专业支持与关怀。医护人员以其丰富的专业知识和经验，始终站在健康的第一线。他们不仅提供医疗服务，还通过健康教育和宣传，帮助公众了解健康知识，增强对疾病的预防意识。2024年9月24日在中华护理学会2024年全国科普日活动活动期间，消化二病区组织患者及其陪护开展知识讲座，以普及健康知识，提高大家的健康意识。

    本次活动旨在通过专业的讲解与互动，帮助患者及家属掌握相关知识，促进患者康复，提高生活质量。首先由李海英副护士长讲解了《预防跌倒-远离人生“最后一摔”》的知识讲座，强调了老年人跌倒的严重后果，老年人易发生跌倒的八个时刻，介绍了3个简单的跌倒风险自测方法，强度了合理的饮食、适当的锻炼、合理用药及改善居住环境是预防跌倒的关键。通过生动的案例分析和现场演示，增强了听众的防范意识。由于高脂肪、低纤维的饮食结构；手机、电脑等电子产品的依赖久坐不动；快节奏的工作和长期的精神压力等不良的生活习惯引发肠道功能紊乱，便秘的人越来越多了。因此消化专科护士王淑娟详细阐述了便秘的成因、症状、危害以及日常饮食、运动、药物等多方面的管理策略。通过实例分享和现场教学，引导患者及家属正确认识便秘，掌握科学的缓解方法。

    据数据调查，在中国，脂肪肝人数已经超过了2亿，因此消化专科护理范玲针对这一日益普遍的肝脏问题，从病因、诊断、治疗到预防进行了全面讲解。强调了健康饮食、适量运动、控制体重等生活方式调整在脂肪肝防治中的重要作用。最后，由马占顺护师深入讲解了胃肠镜检查的必要性、检查前的准备事项、检查过程中的注意事项以及检查后的护理要点。通过图文并茂的PPT展示和互动问答，消除了部分患者及家属对胃肠镜检查的恐惧和误解，提高了检查的接受度和依从性。 

    本次健康讲座吸引了大量患者及家属参与，绝大多数参与者对讲座表示满意，认为讲座内容实用、讲解清晰、易于理解，并表示将把所学知识应用于日常生活中。我们将继续关注患者的健康状况，提供必要的指导和支持，确保讲座成果得以巩固。根据患者需求和反馈，定期举办类似健康宣教活动，不断丰富活动内容和形式，提高健康宣教工作的针对性和实效性。总之，本次健康宣教讲座取得了圆满成功，不仅增强了患者及家属的健康意识，也为构建和谐的医患关系奠定了坚实基础。我们将以此为契机，继续努力提升医疗服务质量，为患者提供更加全面、专业的护理服务。 

供稿：消化二病区    李海英\李海静