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美丽中国 皮肤先行——“我爱我,全国护肤日”

2024/5/28 15:42:45      点击:

    5.25护肤日”由中国医师协会皮肤科分会倡议并设立,“5.25”其谐音为“我爱我”,旨在通过开展一系列宣传普及活动,让人们深刻理解皮肤健康的重要性,让大众从根本上转变观念,树立选择专业皮科医生进行护肤咨询的正确认识,以此应对我国民众在皮肤健康方面的严峻问题。

 

    第十八届“5.25全国护肤日”青海大学附属医院与青海省药品不良反应检测中心联合开展了为期2天的主题宣传义诊活动,全面推广普及“安全用妆 法治同行”的科学健康护肤理念。

    525日当天,在仁泽楼5楼皮肤科开展专家面对面义诊活动,解决了众多患者的色斑及皮肤护理相关问题,并给本院职工开展了皮肤相关问题的知识讲座,发放面膜,现场参与人员达到500余人。

 

    皮肤问题由很多因素组成。比如:睡眠质量差、烟酒过度、维生素缺乏、情绪因素、内分泌失调、糖尿病、消化不良等都会在皮肤上得到反应。诸多外部因素也不容忽视:紫外线、细菌、真菌、病毒、昆虫、各种化学添加剂等,也是皮肤发病的诱因。而卫生习惯、季节气候、湿度、环境污染、空调等因素也在很大程度上影响着皮肤的健康,不正确的护肤可能导致很多皮肤病的发生。

 

    近年来,随着人们生活水平的不断提高,对护肤意识的提高与护肤知识全民性缺乏之间存在着巨大的矛盾。而护肤美容市场的不规范,更进一步促使消费者需要掌握更多的护肤知识。

    科学护肤,从“5.25”开始:正确选择,让你的美锦上添花。市面上的护肤品类型包括:清洁、软化角质、保湿、润肤/修复屏障、 抗炎、抗敏、 控油清痘、 美白祛斑、抗皱、防晒等。选择化妆品时要注意查看产品配方中是否含有自身皮肤过敏的成分,根据自己皮肤类型选择产品,仔细阅读产品说明和使用期限,正确使用。购买化妆品要选择有合法营业执照的门店或正规电商平台等正规渠道,仔细查看产品标签和资质证明,通过国家药品监督管理局网站查询化妆品的注册备案情况。不要相信虚假夸大宣传。如果发生疑似化妆品不良反应的皮肤症状,应立即停止使用该化妆品,并携带使用过的化妆品及外包装,及时到医院就诊。

     

    日常护肤小常识:

    1、温和清洁皮肤、避免过度清洗,对于皮肤的清洁应该要温和。应该用温水洗脸,不要贪恋冷水对于皮肤的凉爽感,凉水洗脸会令毛孔越来越粗大,从而令脸部皮肤越来越油腻,导致水油不平衡。其次早晚各洗一次脸即可,不要频繁洗脸,会破坏皮肤屏障,令肌肤越来越脆弱。

    2、注重肌肤的保湿,否则皮肤会干燥和缺水,可以为皮肤随时涂抹护肤水和润肤露,以免皮肤因缺水而变得松弛起皱。

    3、饮食清淡,注意多吃新鲜蔬菜、水果,不要过度食用辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类等辛辣刺激性的食物。

    4、注重防晒,建议戴浅色宽边帽子或使用遮阳伞,戴深色防紫外线眼镜、也可以每2小时补涂防晒霜等方法避免日光照射。

 

供稿:皮肤科    王炎