穿宽松衣服能帮你减压
很多人天天喊“累死了”，却不知道该如何减压。其实，不少人有这样的体会，在家换一身宽松的旧衣服，似乎不知不觉间，心理负担就能减轻许多。
宽松舒适的衣服，的确能起到一定的减压作用。一方面，触觉影响心理感受。美国心理学家乔舒亚·艾克曼研究发现，严肃、偏硬的物品会导致沉闷、消极的情绪。因此，脱下正式的工装，换上柔软的旧衣服，心情会自然变好。另一方面，旧衣服能勾起人的怀旧感。这是一种特殊的回忆方式，可以缓解孤独感，使人回忆起愉快的场景，从而淡化不良情绪，精神也振奋起来。（经管办 吴鹏） | 
