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胆囊结石该怎么预防

2020/8/11 10:19:38      点击:

胆囊结石这种疾病是一种患上之后危害性很大的疾病,其中约70%患者合并有不同程度的胆囊炎,患上这种疾病之后应该及时就医,而且这种疾病发病的原因也是很多的,这就需要大家了解发病原因都有什么,下面主要给大家介绍一下胆囊结石产生的原因是什么?

【解剖】胆道分肝内和肝外两部分,肝内胆道包括肝内左右肝管、肝叶胆管和肝段胆管;肝外胆道包括肝外左右肝管、肝总管、胆囊、胆囊管和胆总管。

【生理功能】 胆道系统主要的生理功能是输送和调节肝分泌的胆汁进入十二指肠,胆汁由肝维分泌,97%是水,其他主要成分有胆汁酸盐、胆固醇、卵磷脂、胆色素、脂肪酸和无机盐等,比重1.0l1pH6.0-8.8。胆汁的功能有排泄各种肝代谢产物;乳化脂肪,激活和刺激胰脂肪酶分泌,水解吸收食物中的脂类;促使胆固醇和各种脂溶性维生素的吸收;中和胃酸;刺激肠蠕动;抑制肠道内致病细菌的生长繁殖等。胆囊通过吸收、外泌和运动等功能而发挥浓缩、贮存和排出胆汁的作用。

【病因病理】结石主要因胆汁淤滞、胆道内细菌感染和胆汁成分的改变而引起。根据胆石所在的解剖部位或所含的化学成分,进行不同的分类。胆固醇结石,好发于胆囊中,多因胆汁中胆固醇增高、胆盐及卵磷脂减少所致;胆色素结石又称感染性结石,多见于胆管内,主要因胆管感染时,大肠埃希菌产生的β-葡萄糖醛酸,可水解胆汁中结合性胆红素成为非结合性胆红素,后者与钙离子结合形成胆红素钙,进而积聚沉淀而形成结石;混合性结石可发生在胆囊和胆管中,大多由胆色素、胆固醇和钙盐等混合而成,其形成的原因可能是代谢性因素,也可能是感染性因素。虽然胆结石可累及整个肝胆系统,但其基本病理改变是导致胆道梗阻和急、慢性胆道感染。

 

1、发病年龄。发病高峰年龄在4050岁左右,胆囊结石多发病于女性,所以中老年人群中的女性应该重视对于胆囊结石这种疾病预防工作。

2、遗传因素。遗传是患上这种疾病常见的原因,除此之外妊娠也可促进胆囊结石这种疾病发病的,尤其是具有遗传倾向的女性应该在怀孕期间重视预防的工作。

3、与肥胖的关系。肥胖这种疾病也是患病的主要的原因,身体肥胖的人群确实是具有更高的胆囊结石发病几率,要比正常人高出3倍左右,所以平时的生活中应该重视对胆囊结石疾病预防的工作,当然对于身体肥胖的人应该在生活之中积极的减肥,做好控制体重的工作,从而可以更好的预防自己患上这种疾病的。

4、饮食偏荤、偏甜及不吃早餐者。饮食偏荤喜甜者,其脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆固醇结石,甜食过多又促进胰岛素分泌,会加速胆固醇沉积;经常不吃早餐会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,利于结石形成。有以上高发因素者应该常规体检,及时发现病患。

胆囊结石病临床症状常不典型,约60%胆囊结石病人无明显不适感,大多数于体检时发现。当结石嵌顿引起胆囊管梗阻时,常表现为右上腹胀闷不适,类似胃炎症状,但服用治疗胃炎药物无效,病人多厌油腻饮食,有的病人与夜间变换体位时,结石堵塞于胆囊管处暂时梗阻而发生右上腹及上腹疼痛,因此部分病人常有夜间疼痛。

 

那么大家应该如何有效预防胆囊结石:

1、饮食要有规律
  有规律的进食(一日三餐)使得胆汁得以定时排出,不至于过度浓缩,因此可以防止结石的形成。
  2、控制体重、合理的饮食
  肥胖导致我们更易发生胆囊结石,所以要避免高脂肪,高热量的饮食习惯,保持良好的体重。多食用纤维素丰富的食物,可以改善胆固醇的代谢,有助于预防结石的形成。
  3、素食者应适当补充卵磷脂
  正常人的胆固醇与胆盐,卵磷脂以一定的比例混合呈微胶粒状悬浮胆汁中,当这一比例破坏,容易形成胆结石。一些素食者摄入卵磷脂不足,且素食中过多的纤维素妨碍了胆汁酸的重吸收,使胆汁的胆盐浓度下降,应适当补充卵磷脂。
  4、控制体重
  保持一定的运动量,避免长时间久坐不起,如长时间用电脑、晚饭后长时间看电视等。

 

愿你早日治愈,愿人们远离病痛折磨。

 

供稿:肝胆一科 马延玲

注:文章中图片来源于网络