作为女性，孕育生命的这段时期可以说是一生中最幸福的时刻，体会着肚子里面的宝宝渐渐长大，幸福感往往溢于言表。在怀孕初期，准妈妈们很多都是激动又兴奋，慌乱又不知所措，那么，今天我们就来交流一下，早孕反应具体会有哪些？出现这些反应时，我们又该怎么应对呢？

众所周知，月经停止是女性怀孕的首要身体信号，如果月经正常的育龄女性，持续停经两周以上，并且近期有性行为发生，那么，这个时候就要警惕是否怀孕了。这时身体就会相继出现各种早孕反应，如恶心呕吐、嗜睡、疲劳、食欲不振、乳房胀痛及尿频等，也有少一部分准妈妈会出现着床出血。

恶心呕吐：是孕早期的典型症状之一，晨吐比较常见，但并非每位准妈妈都会出现。这主要与人体内绒毛膜促性腺激素等的升高有关，这一激素水平越高，恶心的程度就越高。这个时期一定要清淡的饮食，少吃油腻的食物，避免吃一些有特殊气味的食物以免导致孕吐反应进一步的加重。也可以吃维生素B，其对于缓解孕吐有一定作用。如果孕吐反应特别严重导致准妈妈吃不下任何东西，就需要及时去医院就诊，其考虑是妊娠剧吐哦。

乳房胀痛：孕早期，准妈妈体内的雌、孕激素增加，所以乳房也会出现变化，比如乳房胀痛，外形更加饱满而且乳晕颜色变深。此时，准妈妈需要数周时间去适应新的激素水平，适应后乳房胀痛即会缓解。

嗜睡疲劳：在早孕6周开始，准妈妈就会感到嗜睡和疲劳，持续14-15周左右，胎盘完全形成后，嗜睡症状逐渐消失。这段时间没必要硬撑，有条件时想睡就睡，疲倦时小睡片刻通常还能减轻疲劳的症状，但切忌时间太长，以免影响夜间睡眠。

食欲不振：怀孕以后食欲不振是由于怀孕早期身体激素水平升高，导致胃肠功能紊乱，胃排空延长等等因素所引起。除了食欲不振，准妈妈还会表现为厌食油腻、喜好酸食、恶心、呕吐等等。大多数准妈妈在怀孕6周左右出现食欲不振，12到14周左右自行消失，不用过于担心，期间可以自行对症处理，尽量多食容易消化，清淡的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、鱼类、还有鸡肉等等。

尿频：怀孕早期随着子宫的不断增大，会逐渐压迫膀胱，使膀胱的容量减少，储尿量明显的减少，表现为小便次数增多，但是不会出现尿急、尿痛等现象。12周后随着子宫继续增大进入腹腔，尿频会自行缓解。所以孕早期准妈妈可以勤解小便，不要等到憋得厉害了再去，在夜间睡眠前不要喝水，都可以缓解尿频的情况。

除此之外，还有部分准妈妈会出现体温升高和阴道轻微出血，即受精卵着床出血，这是一种正常的生理现象，若出血量轻微且无严重不适症状，则不必担心哦。若出血量较多且伴有下腹部疼痛不适，就需要及时就医了。

孕育小生命，一个身体，两个心跳，一个神奇而且漫长的过程，一种辛苦却又幸福的经历，各位美丽的妈妈们，好“孕”来临，您准备好了吗？

供稿：产科    黄菊花

注：文中图片来源于网络