1、什么是冠心病？

冠状动脉粥样硬化性心脏病简称为冠心病（CHD），是一种缺血性心脏病。

 

冠状动脉（冠脉）是向心脏提供血液的动脉，当冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而出现胸痛、胸闷等不适，这种心脏病为冠心病

冠心病是人类的“第一杀手”，我国每年有260万人死于心血管疾病，每12s就有1人被心血管疾病夺去生命。

2、冠心病分类:

慢性冠脉疾病（CAD）：

1.稳定型心绞痛

2.缺血性心肌病

3.隐匿性冠心病

急性冠状动脉综合征（ACS）：

1.不稳定型心绞痛（UA）

2.非ST段抬高型心肌梗死（NSTEMI）

3.ST段抬高型心肌梗死（STEMI）

3、冠心病症状：

1、心绞痛（胸痛，常为压迫性并放射到左肩部）

2、心肌梗死（胸痛、气促、头晕、心悸、出汗）

3、猝死

4、冠心病病因：

 

5、冠心病发病机制：

 

6、冠心病治疗方法：

1、生活方式干预

2、药物治疗（抗血小板药）

3、外科治疗（搭桥术）

4、经皮冠状动脉介入治疗（PIC介入手术）

生活方式干预：

1、戒烟

2、健康饮食

3、控制体重

4、适量运动

5、减轻生活压力

6、减少饮酒

健康饮食：

一、低盐饮食：WHO推荐每日食盐量为5g，不能大于6g，相当于1啤酒瓶盖的量，烹饪时后放盐、少放盐、不放盐，烹调方法：蒸、炖

二、低脂饮食：每日摄入脂肪小于40g

健康食谱：合理膳食：

“红、黄、绿、黑、白”原则

“红”如：西红柿、红葡萄

“黄”如：胡萝卜、红薯、老玉米、南瓜。

“绿”如：绿茶

“黑”如：黑木耳

“白”如：燕麦粉、燕麦片

适量运动：远东三原则：有恒、有序、有度，可按照一三五七进行锻炼

“一”每天至少锻炼一次

“三”每天锻炼三十分钟以上

“五”每星期锻炼五次

“七”每次运动的心率要达到170

锻炼方式：步行、慢跑、游泳、扭秧歌、爬山、骑自行车、跳绳等。

养护第一条：

1、抗血小板治疗

2、降压药、降脂药、降糖药

3、要按时按量服药，勿擅自停药或减量

冠心病住院治疗后不代表疾病就已经痊愈，出院后还可能复发 ，但不必惊慌失措，只要听从医生的建议，做到“三个坚持”，坚持健康的生活方式，坚持长期规律服药，坚持定期复查，冠心病的复发是可以预防的。

 

供稿：老年医学二科    李延/王玉芬

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