冠心病支架患者如何自我保健
冠心病支架患者如何自我保健?
首先,冠心病支架术后患者要自我保健控制好血压、血糖、血脂,在服药期间,在家自测血压、血糖非常重要,同时还要继续控制好自己的生活方式。
其次,戒烟戒酒,吸烟是支架植入后再狭窄非常重要的危险因素,因此一定要戒烟饮酒。
作息规律,适量运动,合理而规律的作息,不仅仅对冠心病支架术后患者恢复有帮助,而且有助于增强免疫力,更好地控制好血压和血脂,久坐不运动,不利于冠心病支架术后的康复,因此建议在身体基础状况正常的情况下,可以做些适当的锻炼,比如在家里可以练练太极拳,也可以在空旷的地方每天散步,慢跑半个小时到一个小时,等锻炼方式,可以根据自身情况调整,但不建议时间过长及强度过大。
避免情绪紧张,患者在注意防护的同时,也要避免过度紧张和焦虑,少看手机,避免心理压力过大,会导致血压、血糖控制不佳,作息规律紊乱,从而加重心脏负担,易引起支架术后病情复发。
冠心病支架术后患者需要长期服药,服用抗血小板药物期间需要自我观察大便颜色,如大便出现,黑便需立即送检,如出现牙龈出血、鼻出血、皮下紫斑的情况,需要咨询调整抗血小板药物,如果家中没有药,一定要到医院或正规药店及时补充,只要大家做好防护,出门带好口罩,在任何环节都与人保持足够距离,还是可以最大程度上避免感染的。
如果出现胸闷胸痛等不适,尤其是与支架植入之前的症状相似,或者频繁的出现胸痛,口服硝酸甘油不能缓解,伴有大汗淋漓等症状,需立即拨打120或者佩戴好口罩前往医院就诊。
供稿:心血管内科 拉毛德吉
注:文中图片来源于网络
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